朝練 台風接近風強し。

2009年10月7日水曜日

朝練

t f B! P L

台風接近か、風がだいぶ強かったです。

ホイールはキシリウム・エリート。やはり横風を食らいたくはありません。
北向きの向かい風区間が長かったので、序盤ペースが落ちまくりで、いつもよりも遅い結果となってしまいました。

走行距離 45km
平均時速 30.3km/h
平均心拍 145
ケイデンス 85

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